چرا سردرد ناشی از قطع کافئین این قدر شدید است؟

به گزارش پرشین خبر از مجله فناورد شریف؛ این سردرد‌ها معمولاً زمانی رخ می‌دهند که فرد بیش از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز به مدت دو هفته یا بیشتر مصرف کرده باشد و ناگهان مصرف آن را قطع کند. علائم اغلب ظرف ۲۴ ساعت ظاهر می‌شوند و در بیشتر موارد طی یک هفته برطرف می‌گردند.

یکی از عوامل اصلی بروز این درد، اتساع رگ‌های خونی است. کافئین به‌طور طبیعی رگ‌ها را منقبض می‌کند و وقتی مصرف آن متوقف می‌شود، رگ‌ها متورم شده و جریان خون افزایش می‌یابد که خود باعث سردرد می‌شود.

توضیح دیگر به گیرنده‌های آدنوزین مربوط است. کافئین مانع اثرگذاری آدنوزین می‌شود، اما با قطع ناگهانی مصرف، تجمع سریع آدنوزین می‌تواند در بروز سردرد نقش داشته باشد.

متخصصان توصیه می‌کنند برای کاهش علائم ترک، مصرف کافئین به‌ تدریج کاهش یابد؛ به‌طور متوسط روزانه بیش از ۲۵ تا ۵۰ میلی‌گرم کم نشود.